Cómo eyacular de forma segura y placentera
¿Tienes curiosidad por saber cómo eyacular pero no sabes por dónde empezar? No eres la única. Algunas personas eyaculan durante el sexo, pero otras nunca. Ambas situaciones son completamente normales. La confianza es fundamental cuando intentas eyacular. Necesitas confiar en ti misma y en tu pareja. Sentir cercanía y hablar te ayuda a sentirte segura. El sexo siempre debe ser divertido y hacerte sentir conectada. Nunca debe hacerte sentir forzada. Hablar abiertamente ayuda a sentirte conectada. Esto convierte el sexo en un espacio para la confianza y el aprendizaje.
Conclusiones clave
La confianza y la comunicación abierta con tu pareja te ayudan a sentirte segura. Esto facilita la experiencia de practicar el squirting.
Conocer tu cuerpo, como el punto G y las glándulas de Skene, te ayuda a descubrir qué te produce placer.
Usa abundante lubricante. Relájate y ve despacio con los preliminares y la estimulación del punto G. Esto hará que todo sea más cómodo y placentero.
Prueba a estimular el punto G y el clítoris a la vez. Puedes usar juguetes sexuales o no. Esto puede aumentar la sensación y ayudarte a alcanzar el orgasmo.
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Asegúrate siempre de que todos estén de acuerdo. Escucha a tu cuerpo. Diviértete y no te preocupes por lo que debería pasar.
¿Qué es el squirting?
Quizás hayas oído hablar de la eyaculación femenina y te hayas preguntado qué significa. La eyaculación femenina ocurre cuando se libera un fluido transparente o ligeramente lechoso por la uretra durante el placer sexual. No todas las personas eyaculan, y eso es perfectamente normal. Algunas lo hacen una vez, otras nunca, y otras con frecuencia. Tu cuerpo es único, y tu experiencia con la eyaculación femenina será personal.
Eyaculación femenina vs. eyaculación femenina
Es posible que veas que la gente usa los términos «eyaculación femenina» y «chorro femenino» como si significaran lo mismo. No son exactamente lo mismo. El chorro femenino se refiere a la expulsión de una mayor cantidad de fluido, generalmente durante un orgasmo o una experiencia placentera intensa. La eyaculación femenina es una liberación menor de fluido, a menudo más espeso y lechoso, que proviene de las glándulas de Skene. Se puede experimentar el chorro femenino sin eyaculación femenina, o ambas cosas a la vez. Algunas personas solo perciben una u otra.
Consejo: Si experimentas eyaculación femenina, es posible que también notes eyaculación femenina, pero no es necesario. Ambas son naturales y seguras.
Eyaculación femenina vs. micción
Mucha gente se preocupa pensando que la eyaculación femenina es simplemente orinar. No es lo mismo que orinar. El fluido de la eyaculación femenina proviene de la uretra, pero es diferente de la orina. El fluido de la eyaculación femenina es principalmente agua, y puede contener una pequeña cantidad de orina, pero no es lo mismo. Al eyacular, es posible que sientas ganas de orinar. Esto es normal. Si te relajas y dejas que tu cuerpo haga lo que le plazca, puedes disfrutar de la eyaculación femenina sin preocupaciones.
Aquí tienes una tabla rápida para ayudarte a ver la diferencia:
Eyaculación |
Micción |
|---|---|
Sucede con placer |
Ocurre cuando la vejiga está llena. |
líquido claro o lechoso |
orina amarilla |
Vinculado a la excitación sexual |
Relacionado con el alivio de la vejiga |
Recuerda, la eyaculación femenina tiene que ver con el placer y el descubrimiento. No es necesario eyacular para disfrutar del sexo. Si eyaculas, ¡celebra tu cuerpo y todo lo que puede hacer!
Anatomía y preparación
Punto G y glándulas de Skene
Empecemos por tu cuerpo. El punto G se encuentra a unos 5-7 cm dentro de la vagina, en la pared anterior. Puedes encontrarlo curvando el dedo hacia arriba, casi como si hicieras un gesto para invitarlo. El punto G se siente un poco más áspero que el resto de la pared vaginal. Cuando intentes la estimulación con los dedos, concéntrate en esta zona para estimular el punto G. El punto G está conectado a las glándulas de Skene, que se encuentran alrededor de la uretra. Estas glándulas ayudan a producir el fluido que sale cuando eyaculas. Algunas personas sienten más placer con la estimulación del punto G, mientras que otras disfrutan estimulando el clítoris al mismo tiempo. Puedes usar lubricante para que la estimulación con los dedos sea más suave y cómoda. El lubricante ayuda a reducir la fricción y facilita la estimulación del punto G.
Relajación y consentimiento
Necesitas sentirte segura y relajada antes de explorar la eyaculación femenina. Tómate tu tiempo. Habla abiertamente con tu pareja sobre lo que deseas y lo que te resulta placentero. Una comunicación clara les ayudará a ambos a sentirse cómodos. Puedes dar tu consentimiento diciendo que sí, asintiendo o acercando a tu pareja. Si tienes dudas, dilo. Recuerda que puedes cambiar de opinión en cualquier momento. Un consumo moderado de alcohol puede ayudarte a relajarte, pero demasiado puede dificultar dar un consentimiento claro . Asegúrate siempre de que tú y tu pareja se sientan felices y preparados. El consentimiento no es algo que se da una sola vez. Manténganse en contacto mientras exploran la estimulación manual, del punto G o del clítoris.
Consejo: Si te sientes nervioso/a, respira hondo o date un baño caliente antes de empezar. Sentirte tranquilo/a ayuda a tu cuerpo a responder mejor a los estímulos.
Suelo pélvico e higiene
Unos músculos del suelo pélvico fuertes pueden ayudarte a controlar la eyaculación femenina y a disfrutar de más placer. Puedes intentar contraerlos como si estuvieras aguantando las ganas de orinar. Este ejercicio se llama Kegel. Hazlo varias veces al día. Ayuda a aumentar la sensibilidad del punto G y del clítoris. Una buena higiene también es importante. Lávate las manos antes de usar los dedos o juguetes sexuales. Usa siempre lubricante para que todo fluya con suavidad. Limpia tus juguetes antes y después de usarlos. Si quieres, coloca una toalla para recoger cualquier resto de líquido. Esto te ayudará a relajarte y a centrarte en el placer, no en las molestias.
Cómo eyacular: Técnicas
Juegos preliminares para el placer
Los preliminares preparan el terreno para el orgasmo femenino . Es importante sentirse relajada y excitada antes de empezar. Tómense su tiempo para besarse, tocarse y explorar sus cuerpos. Esto ayuda a generar confianza y comodidad. Pueden usar las manos, la boca o incluso un juguete favorito. Concéntrense en el clítoris y la parte interna de los muslos. Prueben con caricias suaves y besos delicados. Usen lubricante si desean una experiencia más placentera. Cuanto mayor sea la excitación, más fácil será alcanzar el orgasmo. Unos buenos preliminares también ayudan a conectar con la pareja. La comunicación abierta facilita compartir lo que les gusta. Si se sienten nerviosas, bajen el ritmo y respiren profundamente. Recuerden, el objetivo es el placer, no la presión.
Estimulación del punto G
La estimulación digital es una de las formas más comunes de explorar el orgasmo femenino. Comienza lavándote las manos y cortándote las uñas. Usa abundante lubricante para mayor comodidad. Introduce uno o dos dedos en la vagina, con la palma hacia arriba. Curva los dedos con un movimiento de "ven aquí". Busca el punto G, que se siente un poco áspero o esponjoso. Aplica una presión suave y constante al principio. Pregúntale a tu pareja cómo se siente. Algunas personas prefieren caricias ligeras, mientras que otras prefieren una presión más firme. Mantén tus movimientos lentos y controlados. Observa las señales de excitación, como hinchazón o mayor lubricación. Si sientes ganas de orinar, es normal. Significa que estás cerca del orgasmo femenino. Intenta no tensarte. Relájate y deja que tu cuerpo responda.
Consejos para la estimulación manual: Usa lubricante a base de agua para mayor comodidad. Descansa si sientes dolor o cansancio. Escucha a tu cuerpo y ajusta tu técnica según sea necesario.
Cómo estimular el punto G con los dedos
Quizás te preguntes cómo estimular el punto G para obtener los mejores resultados. Aquí tienes una guía paso a paso:
Asegúrate de que tú y tu pareja os sintáis seguros y relajados.
Utilice lubricante para que todo funcione sin problemas.
Introduce los dedos y localiza el punto G curvándolos hacia arriba.
Comience con una presión ligera y auméntela lentamente a medida que aumente la excitación.
Mantén un ritmo constante, pero cámbialo si tu pareja te lo pide.
Combina la estimulación del punto G con la estimulación del clítoris para obtener mayor placer.
Esté atento a signos como hinchazón o sensación de plenitud.
Si sientes que estás cerca del orgasmo, mantén la presión constante.
Fomenta la retroalimentación y habla sobre qué te parece mejor.
Deténgase si siente dolor o malestar.
Consejos para la digitación: Prueba diferentes ritmos y presiones. A algunas personas les gusta un ritmo constante, mientras que otras prefieren algo más irregular. Siempre consulta con tu pareja.
Usando juguetes
Los juguetes sexuales pueden facilitar y hacer más placentera la eyaculación femenina . Muchas mujeres descubren cómo eyacular usando juguetes diseñados para la estimulación del punto G. Juguetes como los vibradores tipo conejo, las varitas mágicas y los succionadores de clítoris ofrecen una estimulación intensa y focalizada. Estos juguetes suelen tener diferentes velocidades y patrones. Puedes usarlos sola o con tu pareja. El lubricante ayuda a que los juguetes se deslicen suavemente y proporciona mayor comodidad. Los estudios muestran que aproximadamente el 41,4 % de las mujeres han experimentado la eyaculación femenina al menos una vez, a menudo después de explorar con juguetes y sentirse seguras. Los juguetes de doble estimulación, que actúan tanto en el punto G como en el clítoris, pueden aumentar las probabilidades de eyacular. Prueba diferentes formas y configuraciones para ver qué te funciona mejor. Limpia tus juguetes antes y después de usarlos para mayor seguridad.
Nota: Los juguetes sexuales pueden ayudarte a descubrir qué tipo de estimulación te gusta. No hay una forma correcta o incorrecta de usarlos. Explora a tu propio ritmo.
Combinación de estimulación
Combinar la estimulación del punto G y del clítoris es una de las mejores técnicas para ayudar a una mujer a eyacular. Puedes usar tus dedos en el punto G mientras tu pareja estimula el clítoris con la mano o la boca. Algunas personas prefieren usar un juguete sexual en el clítoris al mismo tiempo. Esta combinación de sensaciones puede intensificar los orgasmos y aumentar las probabilidades de eyaculación femenina. Prueben diferentes combinaciones para ver qué les resulta más placentero. Comuníquense con su pareja y compartan sus impresiones. Si se sienten abrumados, reduzcan la intensidad o tomen un descanso. Recuerden que lograr que una mujer eyacule no es el único objetivo. Concéntrense en el placer, la comodidad y la conexión. La eyaculación femenina es solo una parte del sexo. Disfruten del proceso y celebren cada nuevo descubrimiento.
Consejo: Crea un ambiente acogedor con luz tenue o música. Si quieres que el desorden no te afecte demasiado, coloca una toalla. Cuanto más cómodo te sientas, más fácil será lograrlo.
Preocupaciones y cuidados posteriores
Seguridad y bienestar emocional
Es normal que te sientas nervioso/a al probar algo nuevo en el sexo. Necesitas sentirte seguro/a y respetado/a. Siempre habla con tu pareja antes de empezar. Dile qué quieres y qué no. Si tienes dudas, detente y descansa. El sexo nunca debería doler ni asustarte. Siempre puedes decir que no o cambiar de opinión. La confianza te ayuda a relajarte y disfrutar del momento. Después, habla con tu pareja. Pregúntale cómo se siente. Esto ayuda a construir satisfacción mutua e intimidad emocional. Recuerda que los cuidados posteriores son tan importantes como el acto en sí.
Mitos y expectativas
Muchas personas creen en mitos sobre la eyaculación femenina. Algunas piensan que todas las mujeres deberían eyacular durante el sexo. Otras dicen que es lo mismo que orinar. Estas ideas son falsas. El podcast "Permission for Pleasure" explica que las mujeres pueden eyacular y tener eyaculación femenina, pero son cosas diferentes. El podcast habla sobre el origen de estos fluidos y por qué ocurren. No necesitas eyacular para tener un buen orgasmo o disfrutar del sexo. Tu cuerpo es único. Puede que eyacules o puede que no. Ambas cosas son normales. Intenta no compararte con los demás. Céntrate en lo que te haga sentir bien a ti y a tu pareja.
Recuerda: No hay una forma correcta o incorrecta de disfrutar del sexo. Lo más importante es que tú y tu pareja se sientan felices y seguros.
Consejos para el cuidado posterior
Los cuidados posteriores te ayudan a sentirte cuidada después del sexo. Pueden ser sencillos o especiales. Aquí tienes algunas ideas:
Abrazarse o tomarse de las manos.
Habla de lo que te gustó.
Bebe agua y descansa.
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Limpien juntos, especialmente después de tocarse o usar juguetes.
Comparte un aperitivo o mira un programa.
Los cuidados posteriores y el respeto ayudan a sentirse cerca y seguros. Puedes preguntarle a tu pareja qué tipo de cuidados posteriores prefiere. Algunas personas quieren hablar, mientras que otras prefieren un momento de tranquilidad. Escúchense mutuamente. Los cuidados posteriores mejoran la experiencia sexual y ayudan a sentirse bien con ella.
Consejo: Los cuidados posteriores no son solo para momentos importantes. Úsalos cada vez que tengas relaciones sexuales. Demuestra que te preocupas por tu pareja y por ti mismo/a.
Ahora sabes que la eyaculación femenina segura comienza con la confianza y la comodidad. Cada cuerpo es diferente, así que tu experiencia podría no ser igual a la de otra persona. Ve despacio y disfruta de cada momento. Hablar abiertamente os ayudará a ti y a tu pareja a sentiros más unidos. Sigan probando cosas nuevas juntos y disfruten de lo que aprendan. Los mejores momentos se dan cuando os sentís seguros y compartís una conexión auténtica. No tenéis que alcanzar una meta concreta; simplemente disfrutad de lo que os haga sentir bien.
Preguntas frecuentes
¿Cualquiera puede aprender a eyacular?
Puede que no eyacules, aunque lo intentes. Algunas personas nunca lo hacen. Tu cuerpo es único. Si no eyaculas, aún puedes disfrutar del sexo y sentir placer. No hay una forma correcta o incorrecta.
¿Es un desastre el squirting?
Al practicar el spray, es posible que se mojen algunas cosas. Puedes colocar una toalla o usar una sábana impermeable. Esto te ayudará a relajarte y a no preocuparte por la limpieza. A muchas personas les parece que esto hace que la experiencia sea más divertida.
Consejo: Ten pañuelos de papel o una toalla a mano para facilitar la limpieza.
¿Duele eyacular?
La eyaculación femenina no debería doler. Puede que sientas presión o ganas de orinar, pero no debería ser doloroso. Si sientes dolor, detente y habla con tu pareja. Siempre escucha a tu cuerpo.
¿Cómo me preparo para la eyaculación femenina?
Puedes beber agua y orinar antes de empezar. Lávate las manos y usa lubricante. Asegúrate de sentirte segura y relajada. Habla con tu pareja sobre lo que deseas.
Bebe agua
Utilice lubricante
Habla abiertamente
